Assiette composée Pak Choi
Niveau : Facile – Préparation : 10 minutes – Cuisson : 20 minutes – Pour 1 personne
INGRÉDIENTS :
- 1 portion de riz complet
- 1/2 Pak Choi
- 5 tiges de feuilles de moutarde
- 1 oeuf
- 1 galette de seitan
- De la sauce soja épaisse
Recette et photo par @foodiewithdany
La recette
Au préalable : Faites cuire à la vapeur le chou Pak Choi et les feuilles de moutarde.
Faites durcir un oeuf, cuire le riz et griller le steak de seitan.
Assemblez le tout : mettre du riz au fond de l’assiette, ajoutez les légumes vapeur, l’oeuf dur coupé en deux et la galette de seitan.
L’étape la plus importante : arrosez de sauce soja épaisse (généralement trouvée en épicerie asiatique sous le nom de dark soy sauce).
Optionnel : rajoutez des graines de sésame pour la déco.