Galettes de brocoli
Préparation: 10 min – Cuisson : 10 min – Pour 4 personnes
INGRÉDIENTS :
- 1 brocoli
- 1 oeuf
- 65 gr de farine
- 15 gr de parmesan râpé
- Ail émincé
- Huile de tournesol
- Sel
- Poivre
La recette
PNettoyer le brocoli et découper les bouquets
Faire cuire dans l’eau bouillante le brocoli pendant environ 5 minutes
Dans un saladier, battre l’œuf. Ajouter la farine, le parmesan, l’ail, le sel et le poivre et mélanger à nouveau.
Ajouter le brocoli et bien l’écraser à l’aide d’une fourchette.
Dans une poêle, faire chauffer de l’huile
Une fois bien chaude, déposer de la pâte dans la poêle et former des galettes.
Laisser cuire 2/3 minutes de chaque côté
Déguster !
©fourneauxetfourchettes.fr